Recursos en Español

Recursos Para Padres de Primaria

La Oficina de Educación de San Diego ofrece recursos gratuitos para padres de estudiantes de primaria con respecto a estrategias para promover la salud y el bienestar de los niños, prevención del suicidio y un centro de bienestar virtual que se ofrece en inglés y español. 

Recursos Para Padres de Escuela Intermedia y Secundaria 

La Oficina de Educación de San Diego proporciona recursos gratuitos para padres de estudiantes de secundaria y preparatoria, incluida la información que todos los padres deben saber, recursos de salud mental para padres, estrategias para promover la salud mental y el bienestar de los adolescentes y prevención del suicidio.

Guía familiar para apoyar la salud mental y el bienestar de los jóvenes: Información, consejos y recursos 

Proyecto Cal-Well, una iniciativa interinstitucional de salud mental dirigida por el Departamento de Educación de California, produjo esta guía fácil de usar con aportes de familias, educadores, profesionales de la salud mental y jóvenes. La guía ayuda a los padres, otros miembros adultos de la familia y los cuidadores a apoyar el bienestar general y la salud mental de los niños en edad escolar. Ofrece información sobre el desarrollo social y emocional de los jóvenes y explica las señales de advertencia que pueden indicar problemas de salud mental. Equipa a los cuidadores con estrategias, herramientas y recursos específicos que los ayudan a defender a su familia, abordar las necesidades específicas de cada niño y acceder a ayuda profesional. 

SanaMente 

SanaMente es el Movimiento de Salud Mental de California. SanaMente es un compromiso para promover la conciencia sobre la salud mental en la comunidad latina. Explora estos recursos en español para ayudarte a comenzar una conversación sobre la salud mental con miembros de tu familia y tu comunidad.   

Ayudarle a su hijo adolescente con depresión 

Visita esta página para ver opciones the tratamiento, información sobre antidepresivos, y como puede ayudarle a su hijo(a) adolescente. 

La depresión en la adolescencia: ¿qué pueden hacer los padres para ayudar? 

Esta página tiene información sobre la depresión en la adolescencia, que debe hacer si cree que su estudiante está deprimido, y planes de seguridad.  

Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis

Cuando usted llama al número 1-888-628-9454, su llamada se dirige al centro de ayuda de nuestra red disponible más cercano. Tenemos actualmente 200 centros en la red y usted hablará probablemente con uno situado en su zona. Cada centro funciona en forma independiente y tiene su propio personal calificado. Cuando el centro contesta su llamada, usted estará hablando con una persona que le escuchará, le hará preguntas y hará todo lo que esté a su alcance para ayudarle.  

Sobrevivientes de un Suicida 

Usa esta guía para sobrellevar la pérdida de un ser querido resultando de un suicidio. Temas incluyen “La Montana Rusa Emocional,” “Hechos y Mitos sobre el Suicidio,” “Combatiendo la Culpa,” y “Aceptación.” 

Recursos Para Sobrellevar el Duelo 

Hay una variedad de recursos disponibles para las familias en duelo, que incluyen sitios web, grupos de apoyo, libros y comunidades en línea. 

Mujeres, Infantes y Ninos (WIC por sus siglas en ingles) 

Mujeres, Infantes y Niños (WIC) es un programa de nutrición del USDA financiado por el gobierno federal que es administrado por el Departamento de Salud Pública de California. Nuestro equipo incluye dietistas registrados, nutriólogos titulados, Consultores en Lactancia Certificados por la Junta Internacional (IBCLC), educadores certificados en lactancia y otros profesionales capacitados.